7 Manfaat Tape Singkong Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Tape Singkong untuk kesehatan Tubuh ~ Makanan tape adalah salah satu jenis makanan olahan khas Indonesia yang dibuat dengan cara difermentasi menggunakan ragi. Umumnya bahan dasar tape adalah makanan yang mengandung karbohidrat seperti singkong dan ketan. Tape banyak disukai orang karena rasanya yang lembut, lezat meski sedikit asam dan agak keras mirip rasa alkohol.
Salah satu olahan tape yang cukup populer hingga sekarang adalah tape singkong. Tape singkong ada yang berwarna kuning, ada juga yang berwarna putih. Menurut penelitian, tape singkong yang berwarna kuning memiliki kandungan vitamin A yang lebih tinggi daripada warna putih. Biasanya tape singkong dihidangkan saat ada hajatan atau digunakan sebagai bahan dasar minuman es tape.
Mungkin Anda pernah atau bahkan sering mengonsumsi tape singkong, tetapi belum tahu bahwa jenis makanan ini mempunyai manfaat cukup tinggi bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya? mari baca ulasan berikut tentang manfaat tape singkong bagi kesehatan tubuh
1. Mencegah Pengeroposan Tulang
Tape singkong mengandung beragam vitamin diantaranya adalah vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang. Selain itu, vitamin K juga bermanfaat dalam menguatkan tulang sehingga mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang.
2. Menghangatkan Tubuh
Manfaat tape singkong bagi tubuh yang pertama adalah menghangatkan. Karena proses fermentasi, tape singkong mengandung alkohol meski dalam kadar ringan. Inilah yang membuat tape singkong baik untuk menghangatkan tubuh.
Bagi Anda yang merasa kurang enak badan, lemah atau kurang nyaman, mungkin bisa coba mengonsumsi tape singkong untuk mengembalikan kondisi kesehatan tubuh Anda.
3. Mengobati Jerawat
Inilah salah satu manfaat tape singkong bagi tubuh yang banyak disukai wanita yaitu mengobati jerawat. Sebagaimana yang kita tahu bahwa penumpukan kotoran dan racun di pori-pori akan mengakibatkan timbulnya jerawat. Dan ternyata tape bisa membantu tubuh untuk menetralisir racun-racun tersebut.
Agar mendapatkan hasil yang lebih baik dalam mencegah jerawat, hindari makan terlalu banyak gorengan, jaga kebersihan kulit wajah dan istirahat yang cukup.
4. Membantu Diet
Tape singkong juga baik bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Hal ini disebabkan tape singkong mengandung karbohidrat dan serat yang cukup tinggi. Selain itu, tape dikenal sebagai salah satu sumber makanan yang memiliki kandungan lemak rendah. Kondisi seperti itulah yang membuat tape singkong dapat berfungsi sebagai obat alami dalam penurunan berat badan.
5. Mencegah Anemia
Tape singkong bermanfaat untuk mencegah anemia yaitu suatu penyakit yang disebabkan menurunnya produksi sel darah merah sehingga tubuh menjadi lemah, lesu dan tidak bertenaga. Kemampuan tape singkong ini didapatkan dari proses fermentasi tape, dimana saat fermentasi tersebut ada berbagai jenis mikroorganisme yang berfungsi meningkatkan produksi vitamin B12.
6. Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Tape singkong dikenal sebagai salah satu makanan yang baik bagi fungsi pencernaan. Ini disebabkan dalam proses fermentasi produksi asam laktat dan probiotik meningkat. Padahal kedua zat tersebut dikenal baik untuk membantu fungsi pencernaan yaitu dengan membunuh bakteri jahat dan membantu tugas bakteri baik. Mengonsumsi tape secara teratur juga terbukti efektif membuang racun tubuh dan mencegah wasir.
7. Mengatasi Darah Tinggi
Kandungan kalium dalam tape dapat membantu mengatasi darah tinggi. Sebagaimana yang kita ketahui, penyakit darah tinggi cukup berbahaya apabila tidak ditangani dengan baik. Mengonsumsi tape secara teratur diyakini dapat mengatasi tekanan darah tinggi yang diderita.
Beberapa manfaat tape singkong bagi kesehatan tubuh diatas adalah manfaat secara umum, tetapi perlu diingat bahwa kondisi setiap orang berbeda-beda. Sebaiknya Anda membatasi konsumsi tape dan menyesuaikan dengan kondisi tubuh sehingga tidak berlebihan dan malah mengganggu kesehatan.
Salah satu olahan tape yang cukup populer hingga sekarang adalah tape singkong. Tape singkong ada yang berwarna kuning, ada juga yang berwarna putih. Menurut penelitian, tape singkong yang berwarna kuning memiliki kandungan vitamin A yang lebih tinggi daripada warna putih. Biasanya tape singkong dihidangkan saat ada hajatan atau digunakan sebagai bahan dasar minuman es tape.
Mungkin Anda pernah atau bahkan sering mengonsumsi tape singkong, tetapi belum tahu bahwa jenis makanan ini mempunyai manfaat cukup tinggi bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya? mari baca ulasan berikut tentang manfaat tape singkong bagi kesehatan tubuh
7 Manfaat Tape Singkong Bagi Kesehatan
1. Mencegah Pengeroposan Tulang
Tape singkong mengandung beragam vitamin diantaranya adalah vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang. Selain itu, vitamin K juga bermanfaat dalam menguatkan tulang sehingga mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang.
2. Menghangatkan Tubuh
Manfaat tape singkong bagi tubuh yang pertama adalah menghangatkan. Karena proses fermentasi, tape singkong mengandung alkohol meski dalam kadar ringan. Inilah yang membuat tape singkong baik untuk menghangatkan tubuh.
Bagi Anda yang merasa kurang enak badan, lemah atau kurang nyaman, mungkin bisa coba mengonsumsi tape singkong untuk mengembalikan kondisi kesehatan tubuh Anda.
3. Mengobati Jerawat
Inilah salah satu manfaat tape singkong bagi tubuh yang banyak disukai wanita yaitu mengobati jerawat. Sebagaimana yang kita tahu bahwa penumpukan kotoran dan racun di pori-pori akan mengakibatkan timbulnya jerawat. Dan ternyata tape bisa membantu tubuh untuk menetralisir racun-racun tersebut.
Agar mendapatkan hasil yang lebih baik dalam mencegah jerawat, hindari makan terlalu banyak gorengan, jaga kebersihan kulit wajah dan istirahat yang cukup.
4. Membantu Diet
Tape singkong juga baik bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Hal ini disebabkan tape singkong mengandung karbohidrat dan serat yang cukup tinggi. Selain itu, tape dikenal sebagai salah satu sumber makanan yang memiliki kandungan lemak rendah. Kondisi seperti itulah yang membuat tape singkong dapat berfungsi sebagai obat alami dalam penurunan berat badan.
5. Mencegah Anemia
Tape singkong bermanfaat untuk mencegah anemia yaitu suatu penyakit yang disebabkan menurunnya produksi sel darah merah sehingga tubuh menjadi lemah, lesu dan tidak bertenaga. Kemampuan tape singkong ini didapatkan dari proses fermentasi tape, dimana saat fermentasi tersebut ada berbagai jenis mikroorganisme yang berfungsi meningkatkan produksi vitamin B12.
6. Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Tape singkong dikenal sebagai salah satu makanan yang baik bagi fungsi pencernaan. Ini disebabkan dalam proses fermentasi produksi asam laktat dan probiotik meningkat. Padahal kedua zat tersebut dikenal baik untuk membantu fungsi pencernaan yaitu dengan membunuh bakteri jahat dan membantu tugas bakteri baik. Mengonsumsi tape secara teratur juga terbukti efektif membuang racun tubuh dan mencegah wasir.
7. Mengatasi Darah Tinggi
Kandungan kalium dalam tape dapat membantu mengatasi darah tinggi. Sebagaimana yang kita ketahui, penyakit darah tinggi cukup berbahaya apabila tidak ditangani dengan baik. Mengonsumsi tape secara teratur diyakini dapat mengatasi tekanan darah tinggi yang diderita.
Beberapa manfaat tape singkong bagi kesehatan tubuh diatas adalah manfaat secara umum, tetapi perlu diingat bahwa kondisi setiap orang berbeda-beda. Sebaiknya Anda membatasi konsumsi tape dan menyesuaikan dengan kondisi tubuh sehingga tidak berlebihan dan malah mengganggu kesehatan.
