CARA MENGOBATI SAKIT KEPALA SERTA JENIS DAN PENYEBABNYA
Cara Mengobati Sakit Kepala – Sakit kepala sangat sering dialami oleh semua orang baik muda maupun tua. Sakit kepala ini sangat umum terjadi dan yang pasti sangat mengganggu aktivitas kita . Kalau sudah sakit kepala bisa-bisa tidak bisa melakukan aktivitas apa aja, pasti bawaannya mau istirahat dan tidur agar sakit kepalanya hilang.
Kebiasaan lain yang sering dilakukan adalah minum obat sakit kepala dengan sembarangan tanpa tau dulu jenis apa sakit kepala dan apa penyebab dari sakit kepala itu. Tidak sedikit juga orang menganggap remeh sakit kepala, tapi jangan salah sakit kepala yang dirasakan bisa mengganggu aktivitas dan indikasi adanya penyakit lain yang berhubungan dengan bagian kepala.
Sakit Kepala adalah kondisi terdapatnya rasa sakit di bagian kepala. Biasanya yang sering dialami adalah sakit kepala sebelah atau yang sering disebut dengan migrain. Selain migrain, masih banyak jenis sakit kepala yang sering dialamio oleh setiap orang dan juga beberapa penyebab sakit kepala. Untuk mngobati sakit kepala ada baiknya mengenali jenis dan penyebab sakit kepala agar tidak salah dalam Cara Mengobati Sakit Kepala.
1. Migrain
Migrain atau sakit kepala sebelah adalah rasa sakit yang menyerang di salah satu sisi kepala. Biasanya orang yang sedang menderita migrain akan terganggu karena cahaya dan bahkan bisa muntah karena sakit yang dialami. Sakit kepala ini disebabkan karena perubahan hormon, stress, dan makanan yang kurang sehat untuk dikonsumsi.
2. Tension
Sakit kepala jenis ini yang biasanya dialami oleh semua orang. Jenis sakit kepala ini terjadi karena ketegangan otot leher dan pundak. Hal ini dikarenakan stress, posisi tubuh yang tidakn nyaman, dan keurang istrahat.
3. Sakit Kepala Sinus
Sakit kepala jenis ini biasanya diikuti dengan sinusitis. Biasanya orang yang mengalami sakit kepala sinus akan merasakan sakit di bagian tulang pipi, hidung, dahi.
4. Sakit Kepala Cluster
Jenis sakit kepala ini biasanya sering dialami oleh pria. Hal ini dikarenakan pola hidup yang tidak sehat.
Setelah mengetahui jenis dan penyebab sakit kepala, kita juga harus mengetahui bagaimana Cara Mengobati Sakit Kepala. Hal yang paling biasa dilakukan adalah meminum obat pereda nyeri atau obat sakit kepala tapi masih ada Cara Mengobati Sakit Kepala yang lain yang bisa kita lakukan secara alami.
1. Kompres
Pada sakit kepala kompres bagian kepala dengan air panas atau dingin. Mengompres bagian kepala dan leher dengan air panas atau dingin dapat membantu meregangkan ketegangan otot leher dan dapat meredakan sakit kepala.
2. Relaksasi
Relaksasi juga dapat membantu meredakan rasa sakit kepala. Tarik napas, santai sambil mendengarkan musik, atau lakukan hal yang dapat membuat kalian rileks.
3. Kopi
Kandungan didalam kopi dipercaya dapat meredakan sakit kepala.
4. Pijat
Hal yang paling mudah yang dapat kita lakukan pada saat mengalami sakit kepala adalah memijat bagian kepala. Memijat bagian pelipis, leher, punggung, atau bahu dapat meredakan rasa sakit untuk sementara waktu.
5. Tidur
Terkadang tidur juga dapat membantu untuk meredakan sakit kepala. Apabila kalian lagi di tempat kerja, cari tempat yang nyaman untuk istirahat tidur. Matikan lampu pada saat tidur agar dapat mengurangi rasa sakit kepala.
Baca juga:
Itulah beberapa Cara Mengobati Sakit Kepala yang bisa dilakukan. Apabila sudah mengalami rasa sakit yang luar biasa konsultasikan kepada dokter.
Kebiasaan lain yang sering dilakukan adalah minum obat sakit kepala dengan sembarangan tanpa tau dulu jenis apa sakit kepala dan apa penyebab dari sakit kepala itu. Tidak sedikit juga orang menganggap remeh sakit kepala, tapi jangan salah sakit kepala yang dirasakan bisa mengganggu aktivitas dan indikasi adanya penyakit lain yang berhubungan dengan bagian kepala.
Sakit Kepala adalah kondisi terdapatnya rasa sakit di bagian kepala. Biasanya yang sering dialami adalah sakit kepala sebelah atau yang sering disebut dengan migrain. Selain migrain, masih banyak jenis sakit kepala yang sering dialamio oleh setiap orang dan juga beberapa penyebab sakit kepala. Untuk mngobati sakit kepala ada baiknya mengenali jenis dan penyebab sakit kepala agar tidak salah dalam Cara Mengobati Sakit Kepala.
Jenis dan Penyebab Sakit Kepala :
1. Migrain
Migrain atau sakit kepala sebelah adalah rasa sakit yang menyerang di salah satu sisi kepala. Biasanya orang yang sedang menderita migrain akan terganggu karena cahaya dan bahkan bisa muntah karena sakit yang dialami. Sakit kepala ini disebabkan karena perubahan hormon, stress, dan makanan yang kurang sehat untuk dikonsumsi.
2. Tension
Sakit kepala jenis ini yang biasanya dialami oleh semua orang. Jenis sakit kepala ini terjadi karena ketegangan otot leher dan pundak. Hal ini dikarenakan stress, posisi tubuh yang tidakn nyaman, dan keurang istrahat.
3. Sakit Kepala Sinus
Sakit kepala jenis ini biasanya diikuti dengan sinusitis. Biasanya orang yang mengalami sakit kepala sinus akan merasakan sakit di bagian tulang pipi, hidung, dahi.
4. Sakit Kepala Cluster
Jenis sakit kepala ini biasanya sering dialami oleh pria. Hal ini dikarenakan pola hidup yang tidak sehat.
Cara Mengobati Sakit Kepala belakang maupun sebelah
Setelah mengetahui jenis dan penyebab sakit kepala, kita juga harus mengetahui bagaimana Cara Mengobati Sakit Kepala. Hal yang paling biasa dilakukan adalah meminum obat pereda nyeri atau obat sakit kepala tapi masih ada Cara Mengobati Sakit Kepala yang lain yang bisa kita lakukan secara alami.
1. Kompres
Pada sakit kepala kompres bagian kepala dengan air panas atau dingin. Mengompres bagian kepala dan leher dengan air panas atau dingin dapat membantu meregangkan ketegangan otot leher dan dapat meredakan sakit kepala.
2. Relaksasi
Relaksasi juga dapat membantu meredakan rasa sakit kepala. Tarik napas, santai sambil mendengarkan musik, atau lakukan hal yang dapat membuat kalian rileks.
3. Kopi
Kandungan didalam kopi dipercaya dapat meredakan sakit kepala.
4. Pijat
Hal yang paling mudah yang dapat kita lakukan pada saat mengalami sakit kepala adalah memijat bagian kepala. Memijat bagian pelipis, leher, punggung, atau bahu dapat meredakan rasa sakit untuk sementara waktu.
5. Tidur
Terkadang tidur juga dapat membantu untuk meredakan sakit kepala. Apabila kalian lagi di tempat kerja, cari tempat yang nyaman untuk istirahat tidur. Matikan lampu pada saat tidur agar dapat mengurangi rasa sakit kepala.
Baca juga:
- 5 OBAT BATUK TRADISIONAL PALING AMPUH
- CARA MENGOBATI BISUL YANG SUDAH PECAH DI BOKONG DAN PENYEBAB TIMBULNYA BISUL
- 4 PENYEBAB SAKIT GIGI BERLUBANG DAN CARA MENGATASINYA SECARA ALAMI
Itulah beberapa Cara Mengobati Sakit Kepala yang bisa dilakukan. Apabila sudah mengalami rasa sakit yang luar biasa konsultasikan kepada dokter.
