Ads 720 x 90

5 MANFAAT AIR KELAPA HIJAU UNTUK KESEHATAN IBU HAMIL MENJELANG PERSALINAN

Manfaat Air Kelapa ~ Air kelapa hijau merupakan minuman segar alami yang seringkali diminum saat cuaca panas untuk menyegarkan dan menjaga tubuh agar tidak dehidrasi. Air kelapa hijau diyakini baik sekali dalam menjaga kesehatan tubuh, dan ternyata baik juga dikonsumsi oleh ibu hamil. Ini tak lain karena nutrisi dalam air kelapa hijau yang membawa dampak positif bagi janin dalam kandungan.



Banyak pendapat masyarakat yang mengatakan bahwa ibu hamil yang rajin mengonsumsi Air Kelapa hijau terutama pada trimester ketiga, air ketubannya menjadi bersih, proses persalinan lancar bahkan janin yang dilahirkan memiliki kulit bersih, mata yang bening dan rambut lebat.

Meskipun belum ada penelitian yang menghubungkan antara air kelapa hijau dengan ibu hamil, tetapi faktanya air kelapa hijau memang mengandung banyak nutrisi yang sangat baik dalam menjaga kesehatan ibu sekaligus janin dalam kandungan. Apa saja manfaat air kelapa hijau khususnya untuk ibu hamil? Simak 5 Manfaat Air Kelapa Hijau Untuk Ibu Hamil berikut ini.


Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Kesehatan Ibu Hamil


1. Air Kelapa Mencegah Dehidrasi

Ibu yang sedang hamil membutuhkan lebih banyak cairan daripada orang lain dalam keadaan normal. Air kelapa hijau merupakan isotonik alami yang mengandung kalsium, kalium, klorida, elektrolit, riboflavin, magnesium dan sodium dimana semuanya itu dibutuhkan untuk mencegah dehidrasi pada ibu hamil sekaligus memulihkan stamina.

Dehidrasi selama kehamilan, jika dibiarkan terus menerus, membawa gangguan kesehatan seperti sakit kepala, kram, edema bahkan mengurangi kontraksi yang mengakibatkan kelahiran prematur.

2. Air Kelapa Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Perubahan hormon pada ibu hamil seringkali menyebabkan infeksi saluran kemih. Selain itu, peningkatan hormon progesteron yang terjadi pada masa kehamilan membuat rahim menjadi lebih besar dan berat sehingga mengendurkan otot-otot saluran kencing.

Kandungan nutrisi dalam air kelapa hijau, terbukti mampu memperlancar pembuangan urin dan membantu membersihkan saluran kemih. Ini baik sekali untuk menghindarkan ibu hamil dari infeksi saluran kemih yang kerap terjadi.

3. Air Kelapa Menjernihkan Air Ketuban

Salah satu dari 5 manfaat air kelapa hijau untuk ibu hamil adalah menjernihkan air ketuban. Air kelapa hijau mengandung elektrolit dan antioksidan yang mampu menyerap lendir serta kotoran dalam air ketuban. Itu sebabnya, saat proses persalinan, ibu hamil yang rutin mengonsumsi air kelapa hijau memiliki air ketuban yang lebih jernih dan lebih bersih daripada ibu hamil yang tidak mengonsumsinya.

4. Air Kelapa Menjaga Tekanan Darah

Penting bagi ibu hamil untuk menjaga tekanan darahnya dan tidak mempengaruhi proses kehamilan. Tekanan darah yang cenderung tinggi pada ibu hamil, membawa dampak yang tidak baik selama proses kehamilan bahkan membahayakan ibu dan janin saat persalinan nanti.

Air kelapa hijau mengandung elektrolit seperti klorida, magnesium, natrium dan riboflavin yang mana mampu menjaga tekanan darah agar tetap normal serta berfungsi menyehatkan jantung.

5. Air Kelapa Mencegah Kram

Kram kaki pada ibu hamil terjadi seiring dengan pertambahan usia kehamilannya. Ini dapat diatasi dengan mengonsumsi air kelapa hijau secara rutin. Air kelapa hijau mengandung beberapa senyawa kimia termasuk kalium, yang terbukti mampu melancarkan peredaran darah dan mencegah kram pada ibu hamil

Segelas air kelapa hijau, ternyata menyajikan sekitar 670 mg kalium, artinya 14% pasokan kalium yang dibutuhkan ibu hamil dapat terpenuhi.

Baca juga:



Seperti yang kita ketahui, bahwa selama masa kehamilan, ibu hamil wajib memperhatikan apa yang diminum dan dimakannya serta menghindari zat aditif tertentu seperti pemanis buatan dan nitrat. Hal ini dilakukan untuk mencegah terjadinya efek samping yang membahayakan ibu dan janin dalam kandungan.

Air kelapa hijau adalah salah satu minuman kesehatan alami tanpa zat pewarna, penyedap dan pemanis buatan. Oleh karena itu, mengonsumsi air kelapa hijau aman untuk ibu yang sedang dalam masa kehamilan.

Itulah beberapa manfaat Air Kelapa untuk kesehatan ibu hamil dimana dengan rutin meminumnya menjelang persalinan maka akan mendapatkan manfaat yang sangat luar biasa.
Loading...

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel